吃天麻能提高记忆力吗

稍微熟悉中医的人都应该知道天麻这个东西，其既可以当中食材也可以作为药材使用，随着大家生活水平的不断提升之后，生活中很多人都会服用天麻，虽然都知道天麻是好东西，但具体有什么作用其实并不是非常熟悉，不少人都想知道吃天麻能提高记忆力吗?

吃天麻能提高记忆力吗?

答案是肯定的，因为天麻当中含有的营养成分非常多，其中就有人体没办法合成的冬氨酸、谷氨酸以及精氨酸等成分，这几种物质都能够对大脑神经起到营养供给和保护的作用，因此适当的服用天麻，对小孩子、老年人都是很有帮助的，不但是能够提升记忆力，同时还有防止老年痴呆的作用。

吃天麻还有哪些好处?

1.镇定安神，天麻能够散发一种刺激性的特殊物质，这种物质的作用就和挥发油是一样的，有镇定、安神的效果，能够很好的改善因为失眠而造成的燥热、头晕等问题，同时还能够提升个人睡眠质量。

2.能量营养补充，天麻是非常多见的一种滋补食材，带有很高的营养价值，所以一直都非常受喜欢，在食用之后能够非常快速的为人体提供热量以及糖分等，对身体虚弱的人来说，有很不错的改善效果，适合术后、气血亏虚人群。

天麻带有的作用还是很全面的，不但是能够提升记忆力，同时还能够补充营养和安神，有效的改善头晕、头痛等各种问题。

2021-09-25 浏览 453

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