孕晚期肾结石疼痛可通过热敷缓解痉挛、调整体位减轻压迫、遵医嘱使用镇痛药物、适当增加水分摄入促进排石、及时就医评估是否需要干预。具体分析如下：
1.热敷缓解痉挛：将温热毛巾或热水袋敷于腰部疼痛部位，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，减轻结石卡顿引发的痉挛性疼痛，同时改善局部血液循环。需避免高温烫伤皮肤，尤其孕妇腹部不宜直接热敷。
2.调整体位减轻压迫：建议采用侧卧位，尤其是疼痛一侧朝上，可减少子宫对输尿管的压迫。避免长时间仰卧，防止增大的子宫加重肾盂压力。适当垫高腰部或膝盖下方，有助于缓解肌肉紧张。
3.遵医嘱使用镇痛药物：孕晚期需严格在医生指导下选择对胎儿安全的药物，如短期使用对乙酰氨基酚。禁用非甾体抗炎药及阿片类强效镇痛药，以免引发宫缩或影响胎儿发育。用药需明确剂量和疗程。
4.适当增加水分摄入：每日饮水量保持在2000mL以上，分次少量饮用。充足液体能稀释尿液，减少结晶沉积，并借助重力促进微小结石排出。避免一次性大量饮水加重心脏负担。
5.及时就医评估是否需要干预：若疼痛持续超过6小时、伴随发热或血尿，需立即就诊。医生可能通过超声评估结石位置及肾积水程度，必要时采用输尿管支架置入等保守治疗，避免早产风险。
孕晚期出现肾结石疼痛时，避免自行按压或剧烈活动。饮食需减少高草酸食物摄入，如菠菜、坚果。监测胎动变化，任何异常需优先排查产科因素。治疗需兼顾母婴安全，不可延误必要医疗措施。
