诺如病毒需要禁食

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后不需要禁食。

诺如病毒感染后，患者常常会出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。虽然胃肠道处于较为脆弱的状态，但禁食不利于身体恢复。在患病期间，适当进食有助于补充身体因呕吐和腹泻丢失的能量和营养物质。可以选择一些清淡、易消化的食物，比如米粥，米粥富含碳水化合物，容易被肠胃消化吸收，能够为身体提供能量。还有面条，煮得软烂的面条不会给肠胃造成太大负担，还能补充一定的盐分等。适量的水果泥，如苹果泥，也是不错的选择，苹果泥含有果胶等营养成分，有助于肠道功能的恢复。

不过，在饮食方面也有一些需要注意的地方。要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激胃肠道，加重呕吐和腹泻的症状。同时，不要一次性进食过多，要遵循少食多餐的原则，减轻肠胃的消化负担。还要注意食物的卫生，防止再次感染诺如病毒或者感染其他病菌，进食前要确保食物清洗干净并且充分煮熟。

2024-12-25 浏览 8

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