腰1压缩性骨折和椎管狭窄需根据病情选择保守治疗或手术干预、急性期卧床休息配合支具固定、药物缓解疼痛和炎症、康复训练增强核心肌群稳定性、严重狭窄或神经压迫时考虑椎管减压或椎体成形术。具体分析如下：
1.保守治疗或手术干预：腰1压缩性骨折若程度较轻且无神经症状，可采用保守治疗，如支具固定和药物管理；若骨折严重或伴随椎管狭窄导致神经功能障碍，需手术稳定椎体或扩大椎管空间。椎管狭窄症状明显时，优先评估神经受压程度，必要时行椎板切除或融合术。
2.急性期卧床休息配合支具固定：骨折初期需严格卧床2-4周以减少椎体压力，疼痛缓解后逐步下床活动。定制硬质支具可限制脊柱过度活动，促进骨折愈合，佩戴时间通常为8-12周。椎管狭窄患者需避免长时间弯腰或负重，防止症状加重。
3.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药用于减轻局部炎症和疼痛，严重疼痛可短期使用弱阿片类药物。神经营养药物适用于椎管狭窄引发的神经根水肿，辅助改善麻木或刺痛感。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
4.康复训练增强核心肌群稳定性：骨折稳定后逐步进行腰背肌和腹肌锻炼，如五点支撑法或平板支撑，以减轻脊柱负荷。椎管狭窄患者可进行低强度有氧运动，如游泳或慢跑，增强肌肉耐力并改善血液循环。训练需循序渐进，避免剧烈扭转或跳跃动作。
5.严重狭窄或神经压迫时考虑椎管减压或椎体成形术：若保守治疗无效且出现进行性肌力下降或大小便障碍，需手术解除神经压迫。椎体成形术适用于骨质疏松性骨折，通过骨水泥注入稳定椎体；椎管减压术切除部分椎板或韧带，扩大椎管容积。术后需结合康复计划恢复功能。
治疗期间需定期复查影像学评估恢复情况，避免过早负重或过度活动。饮食注意补充钙质和维生素D，促进骨骼修复。出现新发疼痛或神经症状加重应及时就医调整方案。保持正确坐姿和站姿，减少脊柱压力。
