宝宝发烧到39度属于高烧，需要及时采取退烧措施并密切观察。首先应确保环境舒适，减少衣物避免捂热，同时补充水分防止脱水。若精神状态尚可，可先进行物理降温，如温水擦拭腋下、颈部等部位。体温持续不降或伴随其他症状，需尽快就医检查病因。
物理降温是安全有效的辅助退烧方式。准备32-34℃的温水，将毛巾浸湿后拧至半干，轻柔擦拭宝宝大血管流经的皮肤区域，如颈部、腋窝、腹股沟等，每次持续10分钟左右。退烧贴也可辅助使用，但需避开眼周和伤口。期间每30分钟复测体温，若体温未降至38.5℃以下或出现寒战、呕吐，需停止物理降温。母乳喂养的宝宝可增加喂奶频次，已添加辅食的宝宝可适当饮用温开水或稀释的苹果汁。
注意避免使用酒精擦浴，以免皮肤吸收或引发寒战。退烧药物需严格按体重计算剂量，两次用药间隔不少于4-6小时，24小时内不超过4次。出现持续嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮肤瘀斑或发烧超过72小时，必须立即就医。未明确病因前，不可自行使用抗生素。发热期间保持室内空气流通，室温维持在24-26℃为宜。记录体温变化曲线和伴随症状，就诊时向医生详细说明。疫苗接种后发热一般不超过48小时，若超时需排查感染因素。
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