内热外寒的症状有发热但畏寒、口干舌燥却四肢发冷、头痛伴随鼻塞、咽喉肿痛但喜暖饮、小便短赤且大便溏稀。具体分析如下：
1.发热但畏寒：体温升高但自觉寒冷，皮肤触之发烫却无汗，常伴有寒战。此因体内阳气郁闭于内，无法温煦体表，需通过解表散寒兼清里热缓解。
2.口干舌燥却四肢发冷：口腔黏膜干燥、舌红少津，但手脚冰凉甚至发青。体内阴液不足导致虚火上升，而体表阳气不足无法温养末梢，需滋阴与温阳并行。
3.头痛伴随鼻塞：头部胀痛或跳痛，同时鼻塞流清涕。风寒外束肌表，内热上攻头面，需疏风散寒并清泄内火。
4.咽喉肿痛但喜暖饮：咽部红肿疼痛，却偏好温热饮品。寒邪外袭致气血凝滞，内热壅结于咽喉，需温散外寒兼清热利咽。
5.小便短赤且大便溏稀：尿液色深量少，大便稀薄不成形。下焦湿热与脾胃虚寒并存，需分利湿热同时健脾温中。
出现上述症状时，避免自行滥用寒凉或温补药物，需结合具体表现辨证施治。饮食宜清淡温软，忌生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医明确证型，以免延误病情。
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