感冒能吃姜或姜制的食疗吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒能否吃姜或姜制的食疗需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，吃姜或姜制的食疗是非常有益的；但如果是风热感冒，则不适合。

对于风寒感冒而言，姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体受风寒之邪侵袭而感冒时，食用姜或姜制的食疗，比如姜汤，可以促使身体出汗。出汗的过程有助于驱散体表的寒邪，从而缓解感冒症状，如怕冷、流清涕、头痛等。姜中的姜辣素等成分能够促进血液循环，让身体更快地从受寒的状态中恢复过来。而且姜还可以刺激胃液分泌，增进食欲，对于风寒感冒时可能出现的食欲不佳也有一定的改善作用。

风热感冒是外感风热之邪所致，患者常表现为发热明显、咽喉肿痛、流黄涕等症状。此时吃姜或姜制的食疗会使体内的热邪更盛，因为姜的温热之性会加重体内的热证，可能导致发热更高、咽喉肿痛加剧等情况，不利于病情的恢复。所以在感冒时，一定要先分清感冒的类型，再决定是否食用姜或姜制的食疗。

2024-11-12 浏览 1

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