感冒了能吃姜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了能否吃姜需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，吃姜是有好处的；但如果是风热感冒，吃姜可能会加重症状。

对于风寒感冒而言，姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而感冒时，食用姜可以帮助身体驱散寒邪。例如，喝一碗热乎乎的姜汤，能够让身体微微出汗，从而使寒邪随着汗液排出体外，缓解感冒带来的怕冷、流清涕、咳嗽等症状。姜还可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，有助于身体更快地恢复健康。

风热感冒是外感风热之邪所致。此时人体已经处于温热的状态，而姜的温热之性可能会使体内的热邪更盛。风热感冒的症状如发热、咽痛、流黄涕、咳黄痰等可能会因为吃姜而变得更加严重。所以，风热感冒患者应避免食用姜或者含有大量姜的食物。感冒时是否吃姜要先判断感冒的类型，不能一概而论。

2024-11-12 浏览 1

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