5岁儿童缺钙可能出现夜间睡眠不安稳且易惊醒、骨骼发育异常如X型腿或O型腿、出牙延迟或牙齿排列不整齐、肌肉痉挛或手足抽搐、情绪烦躁且注意力不集中。具体分析如下：
1.夜间睡眠不安稳且易惊醒：缺钙会影响神经系统的稳定性，导致儿童入睡困难或频繁夜醒。钙离子参与神经递质调节，不足时大脑皮层兴奋性增高，表现为睡眠浅、多梦或突然哭闹。
2.骨骼发育异常如X型腿或O型腿：钙是骨骼生长的关键物质，长期缺乏可能导致骨软化或变形。下肢承重部位易出现异常弯曲，伴随行走乏力或关节疼痛，严重时影响身高增长。
3.出牙延迟或牙齿排列不整齐：牙釉质和牙本质的形成依赖充足的钙质。缺钙会导致乳牙萌出时间晚于同龄儿童，或出现牙齿稀疏、易龋齿等问题，甚至影响恒牙发育。
4.肌肉痉挛或手足抽搐：低钙血症可能引发神经肌肉兴奋性增高，表现为小腿抽筋、手指僵直或面部肌肉颤动。发作时伴随刺痛感，多在夜间或活动后加重。
5.情绪烦躁且注意力不集中：钙参与调节神经传导功能，缺乏时易引发情绪波动，表现为易怒、哭闹或难以专注。部分儿童可能合并多汗、枕部脱发等非特异性症状。
日常需结合膳食补充奶制品、豆类及深绿色蔬菜，避免过量摄入影响钙吸收的食物。定期监测生长发育指标，必要时在专业人员指导下调整干预方案。症状持续或加重需及时就医排除其他疾病。
