血糖高可以吃锅巴吗

血糖高最好不要吃锅巴，在平时的日常生活中锅巴是一种非常美味的食品。它的做法主要是油炸或者是膨化的食物，所以对于血糖高的患者，并不适合吃锅巴，因为吃锅巴之后，可能会引起血糖升高，甚至血糖失控而引起严重的并发症。所以在临床上对于血糖高的患者，应该做到以下几点饮食的方案：

1.避免吃一些垃圾食品。比如锅巴或者薯片，油炸食品或者是膨化的其它食品，并不适合血糖高的患者食用。

2.血糖高的患者应该适当地吃绿叶的蔬菜，以及粗粮缓解血糖高这种情况。主食控制在2两以内，多吃绿叶蔬菜，对于血糖的控制是非常有好处的。

3.对血糖高的人，日常生活中还要加强身体锻炼，注意休息，避免劳累，保持良好的情绪和大便通畅，这些都是控制血糖的有效方法。

2021-12-04 浏览 186

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