绝经的标准定义是指女性卵巢功能永久性停止，月经永久性终止的自然生理过程。绝经的确认需满足连续12个月无月经来潮，且排除其他病理因素或人为干预导致的闭经。这一现象标志着女性生育能力的终结，是衰老过程中不可避免的生理阶段。
绝经的发生与卵巢功能衰退密切相关。随着年龄增长，卵巢内卵泡数量逐渐减少，雌激素水平显著下降，最终导致排卵停止和月经消失。绝经通常发生在45至55岁之间，平均年龄约为51岁。根据发生原因，绝经可分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是生理性卵巢功能衰竭的结果，而人工绝经则因手术切除卵巢、放疗或化疗等医疗干预导致。绝经前后的一段时期称为围绝经期，可能出现潮热、情绪波动、睡眠障碍等更年期症状，这些症状的严重程度因人而异。
诊断绝经时需谨慎排除其他可能导致闭经的疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或垂体病变。激素水平检测有助于辅助判断，但并非确诊的必要条件。绝经后女性需关注长期健康风险，如骨质疏松、心血管疾病和代谢异常，定期体检和健康管理尤为重要。生活方式调整，如均衡饮食、适度运动及补充钙和维生素D，可有效降低相关疾病风险。对于症状严重的个体，可在医生指导下考虑激素替代治疗，但需权衡利弊并严格监测。
