风湿类风湿应及时就医明确诊断、进行药物治疗、结合物理治疗、注重日常护理、保持积极心态。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：风湿类风湿的症状有相似之处，且与其他疾病可能存在混淆。需要到正规医院，通过详细的问诊、体格检查以及血液检查如类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等、影像学检查X线、磁共振成像等来准确判断病情，这是后续有效治疗的基础。
2.进行药物治疗：药物是治疗风湿类风湿的关键。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。抗风湿药物能改善病情，像甲氨蝶呤等，但可能有一定副作用，需要在医生指导下使用。生物制剂也是一种选择，对于病情较重或传统药物效果不佳的患者有较好疗效。
3.结合物理治疗：物理治疗有助于改善关节功能和减轻症状。热敷可以促进局部血液循环，减轻疼痛。按摩能放松肌肉，缓解关节周围的紧张状态。康复训练则可以增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，如关节屈伸运动等，但要注意运动强度适中。
4.注重日常护理：在日常生活中，要注意关节保暖，寒冷可能会加重关节疼痛。休息也很重要，避免过度劳累加重关节负担。同时，合理的饮食，如多摄入富含维生素、蛋白质的食物，有助于增强身体抵抗力。
5.保持积极心态：风湿类风湿是慢性疾病，治疗过程可能较长。保持乐观积极的心态有助于提高身体的免疫力，对疾病的治疗和康复有积极的影响。患者可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来调整心态。
在治疗风湿类风湿过程中，要遵循医生的嘱咐，不要自行增减药物剂量。定期复查，以便医生及时了解病情变化调整治疗方案。饮食上避免食用可能加重炎症的食物，如过多的糖和加工食品。同时，要根据自己的身体状况适度运动，避免过度运动造成关节损伤。
