肺炎按摩时可按摩尺泽穴、肺俞穴等穴位。
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴具有清宣肺气、泻火降逆的作用。在按摩时,可以用拇指指腹按压尺泽穴,力度适中,以穴位处有酸胀感为宜,每次按压3-5分钟,可反复进行多次。这有助于调节肺部气血,缓解肺炎可能带来的咳嗽、气喘等症状。
肺俞穴在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴,是肺气输注于背部之处。按摩肺俞穴能够调补肺气、补虚清热。可以采用按揉或者擦法。按揉时,用双手拇指指腹同时按揉两侧肺俞穴,按揉力度要轻柔缓和,每次按揉100-200次。擦法就是用手掌小鱼际在肺俞穴附近进行快速的往返摩擦,使局部产生温热感,这有助于改善肺部功能,促进肺炎的恢复。不过按摩仅能起到辅助治疗的作用,不能替代正规的医疗手段。如果患有肺炎,应及时就医,在医生的指导下进行综合治疗,包括药物治疗、休息、合理饮食等。同时,按摩时也要注意手法的正确性和力度的适宜性,避免造成不必要的损伤。
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