患有Ⅱ型糖尿病的病人不建议吃南瓜子,由于南瓜子是高热量食物,不适合Ⅱ型糖尿病的病人进食。
每100g南瓜子含有574大卡的热量,虽然南瓜子含有脂肪、维生素等营养素,对于糖尿病的病人可以补充营养。但是这种热量高、脂肪含量高的零食,如果过量食用很容易造成血糖升高和血糖波动,并且长期进食脂肪含量高的食物,还容易造成Ⅱ型糖尿病的病人出现酯代谢的异常。
Ⅱ型糖尿病的病人最好不要进食南瓜子,要控制好每天热量的摄入。
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