产后运动可以做什么？产妇必看

产后什么时候可以减肥

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

很多女性在生产之后都会面临着同样的一个烦恼，那就是产后肥胖，由于在怀孕期间以及产...

产后多久可以做盆底肌修复运动

赵晓东 主任医师  北京医院

正常情况下产后42天左右可以做盆底肌修复运动，但由于每个产妇的身体情况不同，具体...

产后可以剧烈运动吗

王少为 主任医师  北京医院

产后不可以剧烈运动。女性在产后身体需要一段时间来恢复，尤其是生殖器官、盆底肌肉等...

剖宫产后可以运动吗

王凤英 主任医师  首都医科大学宣武医院

剖宫产之后能不能运动，主要看自身的身体素质以及一些客观的指标综合考虑。剖宫产之后...

月子里可以做什么产后恢复运动

王少为 主任医师  北京医院

月子里可以做胸部运动、提肛运动、凯格尔运动以及瑜伽等产后恢复运动。1.胸部运动。...

产后做什么运动可以恢复

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后做练瑜伽、散步、提肛等运动可以恢复。1.练瑜伽。主要是配合均匀的呼吸来完成各...

剖腹产后多久可以做凯格尔运动

王少为 主任医师  北京医院

剖腹产后多久可以做跑跳运动

赵晓东 主任医师  北京医院

剖腹产后三个月左右可以做跑跳运动，但是还要根据产妇身体的恢复情况进行判断。剖腹产...

剖腹产多久可以做运动

王少为 主任医师  北京医院

剖腹产术后一般建议在产后42天复查后，根据身体恢复情况逐渐开始做运动。通常情况下...

产后出血期间可以适当运动吗

王少为 主任医师  北京医院

产后出血期间不可以适当运动。在产后出血期间，产妇的身体处于较为虚弱和不稳定的状态...