脚后跟发白疼可能是由于皮肤干燥皲裂、真菌感染、血液循环不良、足底筋膜炎、鞋子不合适摩擦刺激。具体分析如下：
1.皮肤干燥皲裂：脚后跟皮肤角质层厚，水分流失快导致干裂发白，伴随疼痛。使用保湿霜涂抹并穿棉袜保护，避免碱性肥皂清洗。
2.真菌感染：足癣等真菌疾病引发皮肤脱屑、发白及刺痛。保持足部清洁干燥，涂抹抗真菌药膏，避免共用拖鞋等物品。
3.血液循环不良：久坐或寒冷导致局部供血不足，皮肤苍白并伴有胀痛。适度活动促进血流，泡脚改善循环，避免长时间保持同一姿势。
4.足底筋膜炎：足底筋膜劳损引发脚跟疼痛，可能伴随局部组织缺血发白。减少长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，热敷缓解炎症。
5.鞋子不合适摩擦刺激：硬质鞋底或过紧鞋帮反复摩擦脚跟，造成表皮损伤发白。更换宽松软底鞋，使用硅胶后跟垫减少压力。
脚后跟发白疼痛需结合具体表现判断病因，长期不愈或加重应及时就医排查。日常注意足部护理，避免过度劳累或外力刺激，有助于预防症状反复。
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