小腿的肉疼能跑步吗

跑步小腿前面疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时小腿前面疼，可能是多种原因导致的。这种情况较为常见的原因之一是胫前肌劳损。...

跑步能不能减掉小腿的肌肉

杨华 副主任医师  中日友好医院

跑步在一定程度上可以帮助减掉小腿的肌肉。当进行跑步运动时，身体会消耗能量，包括小...

跑步后小腿骨疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步后小腿骨疼可采取休息减少运动强度、冰敷缓解炎症、按摩促进血液循环、穿戴护具分...

小腿胀疼可以跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿胀疼时，建议暂时避免跑步。虽然跑步是一项有益的运动，但在感觉到小腿不适时，继...

跑步时小腿疼是肌肉拉伤了吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时小腿疼不一定就是肌肉拉伤了。在跑步过程中，小腿疼的原因是较为多样的。除了肌...

小腿疼可以跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿疼是否可以跑步需要视具体情况而定。如果小腿疼是轻微的、短暂的，且经过适当休息...

跑步后小腿疼能按摩吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步后小腿疼通常是能按摩的。当跑步后出现小腿疼时，按摩是一种有效的缓解方式。通过...

跳远腿疼还能跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳远后腿疼是否还能跑步需要根据具体情况来判断。如果疼痛比较轻微，且是肌肉正常的疲...

跑步小腿前面骨头疼还能跑吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

一般在跑步时小腿前面骨头出现疼痛不能继续跑步，建议休息三天之后再进行跑步运动。跑...

跑步时小腿肌肉紧绷疼是怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时小腿肌肉紧绷疼可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积、运动前热身不足、跑步姿势不正确...