女性月经周期的平均长度为28天，但正常范围通常在21至35天之间。周期计算从月经第一天开始，到下次月经前一天结束。个体差异较大，只要周期规律且处于正常范围内，均属于健康状态。
月经周期分为几个阶段：卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始，持续约14天，期间卵泡发育并分泌雌激素。排卵期通常在第14天左右，卵子从卵巢排出。黄体期持续约14天，排卵后黄体形成并分泌孕激素，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体退化，子宫内膜脱落，进入下一个月经周期。激素水平的变化直接影响周期长度和经期症状。
月经周期异常可能由多种因素引起，如压力、体重变化、过度运动、多囊卵巢综合征或甲状腺疾病。周期过短少于21天或过长超过35天需就医检查。记录月经周期有助于发现异常，建议使用日历或健康应用追踪。保持均衡饮食、适度运动和良好作息有助于维持周期稳定。若出现严重痛经、经量过多或闭经等情况，应及时咨询医生，排除潜在健康问题。
女性一个月经周期是多少天
程娇影
副主任医师 中日友好医院
我们都知道女性的月经是具有周期性的，但是很多女性的月经周期都不是那么的规律，有的...
一般月经过后多少天是排卵期
王少为
主任医师 北京医院
一般月经过后7至10天左右是排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左...
女性月经周期多少天是正常的
王少为
主任医师 北京医院
女性的月经周期通常在21天到35天之间是正常的。月经周期是指从本次月经来潮的第一...
月经周期一般几天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经周期一般持续28天左右，但正常范围在21至35天之间。月经周期是指从月经来潮...
女性经期一般多少天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
女性经期一般持续3到7天。这是大多数女性在月经周期中经历的出血时间范围。经期的长...
一般月经周期多少天正常
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
正常月经周期一般为21至35天，平均28天左右。月经周期从月经第一天开始计算，到...
女性经期一般多少天
王少为
主任医师 北京医院
女性的经期一般持续3至7天左右。经期是指女性子宫内膜周期性脱落出血的现象。正常情...
月经周期是多少天
王少为
主任医师 北京医院
月经周期通常是21天到35天。月经周期是指从本次月经来潮的第一天起至下次月经来潮...
月经一般来多少天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
月经一般持续3到7天。这是大多数女性在正常情况下的月经周期长度。月经周期的长度因...
女性一般多少天来月经
王少为
主任医师 北京医院
女性月经周期通常为21-35天，平均28天为一个完整周期。月经期一般持续3-7天...
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