碳水循环减肥有效果吗

晚上不吃碳水能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在晚上不吃碳水能减肥，但是如果习惯熬夜，晚上不吃饭不利于睡眠，所以减肥还是需要科...

减肥期间吃水果有效吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间吃水果是有一定效果的。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，在减肥...

晚上不吃碳水能减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

低碳水化合物减肥食谱

毕叶 副主任医师  山东省立医院

低碳水化合物减肥食谱是一种通过限制碳水化合物的摄入来帮助减轻体重的饮食计划。在低...

不吃碳水化合物能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

现在绝大多数年轻人都是以瘦为美，在我们身边也有很多想减肥的小伙伴们，她们会以各种...

喝熟普洱茶有减肥的效果吗

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

普洱茶具有减肥的效果，和其他的茶叶比较拥有着较多的减肥效果。但是普洱茶会拥有着各...

减肥的人喝青梅酵素有效果吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

酵素是人体在新陈代谢过程中的一种催化剂，只要存在酶元素，就可以产生各种生化反应。...

山楂糕有减肥效果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

大家都知道吃山楂膏能开糕，平时有很多人特别喜欢吃山楂糕，甚至会把山楂膏当成零食来...

阿特金斯低碳减肥法有效吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

阿特金斯低碳减肥法在一定程度上可能是有效果的。这种减肥法强调限制碳水化合物的摄入...

不吃碳水化合物能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

不吃碳水化合物在短期内可能会使体重下降，从而达到减肥的效果，但这种减肥方式并不健...