胃疼厉害怎么办

如果胃疼厉害，可以喝温水、热敷胃部、服用药物、调整饮食、休息。具体分析如下：

1.喝温水：温水能够缓解胃部痉挛，稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。当胃疼时，适量饮用一些温水，可使胃部肌肉放松，从而在一定程度上减轻疼痛。一般建议饮用30-50度左右的温水，每次100-200毫升，分多次饮用。

2.热敷胃部：热敷可以促进胃部血液循环，舒缓胃部肌肉紧张。可以使用热水袋或者热毛巾敷在胃部，每次热敷15-20分钟。注意温度不要过高以免烫伤皮肤，热敷的位置大概在剑突下到脐上的区域。

3.服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物来缓解。比如铝碳酸镁咀嚼片，能迅速中和胃酸并在胃黏膜表面形成一层保护膜；还有奥美拉唑等质子泵抑制剂，可以抑制胃酸分泌。但是药物的使用需要遵循医嘱，不能自行盲目用药。

4.调整饮食：胃疼时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。这些食物容易被消化吸收，不会给胃部带来过多负担，有助于缓解胃部不适。

5.休息：身体在休息状态下，胃部的负担会相对减轻。找个舒适安静的地方躺下来休息，放松身体，可使胃部的肌肉和神经得到舒缓，有助于减轻胃疼症状。

如果胃疼持续不缓解或者伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，以便明确病因进行针对性治疗。同时，平时要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量定时定量用餐。