肾结石早上疼得厉害可以尝试热敷缓解痉挛、服用医生开具的止痛药物、大量饮水促进结石排出、适度活动帮助结石移动、及时就医进行专业治疗。具体分析如下：
1.热敷缓解痉挛：将热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，减轻痉挛性疼痛，同时促进局部血液循环。注意避免烫伤，皮肤敏感者需垫一层毛巾。热敷适合轻度至中度疼痛，若疼痛持续加剧需结合其他措施。
2.服用医生开具的止痛药物：非甾体抗炎药或解痉药物是常用选择，需严格遵医嘱用药。药物通过抑制前列腺素合成或阻断神经信号传导来镇痛，部分药物还能缓解输尿管痉挛。不可自行增减剂量，避免与其他止痛药混用，胃肠道不适者应饭后服用。
3.大量饮水促进结石排出：每日饮水量建议达到2-3升，分次少量饮用。水分增加可稀释尿液，减少结晶沉积，同时冲刷泌尿系统帮助小结石排出。饮水以温开水为宜，避免浓茶或咖啡。若伴有恶心呕吐，可尝试含服冰块或小口频饮。
4.适度活动帮助结石移动：在疼痛可耐受范围内进行散步、跳跃等轻度运动。重力作用可能促使结石下移，但剧烈运动可能加重损伤。活动时注意观察疼痛变化，出现头晕或血尿应立即停止。卧床时建议疼痛侧朝上，减少输尿管压力。
5.及时就医进行专业治疗：若疼痛持续超过6小时、发热或无法排尿，需立即就诊。医生可能通过超声定位结石，采用体外碎石或手术等方式解除梗阻。延误治疗可能导致感染或肾功能损伤，尤其双侧结石或独肾患者需优先处理。
肾结石发作期间需记录疼痛时间和伴随症状，避免高草酸饮食如菠菜、坚果。定期复查超声观察结石位置变化，长期未排出者需评估代谢异常。夜间排尿可减少尿液浓缩，降低复发风险。
