乳房肿块的治疗需根据具体情况选择方案，常见方法包括手术切除、药物治疗、中医调理、定期观察、物理治疗。具体分析如下：
1.手术切除：适用于恶性或快速增大的良性肿块。通过局部或全麻将病灶完整移除，术后需结合病理检查明确性质。若为恶性肿瘤可能需扩大切除范围并配合后续治疗。手术创伤较小但存在感染风险，恢复期需避免剧烈运动。
2.药物治疗：针对炎症或激素失衡引起的肿块，采用抗生素或激素调节药物。例如乳腺炎需足疗程使用抗感染药物，内分泌紊乱者可服用调节雌激素水平的药物。需严格遵医嘱控制剂量，避免自行停药导致反复。
3.中医调理：通过疏肝理气、活血化瘀的中药内服或外敷缓解症状。常用柴胡、当归等药材配伍，辅以针灸刺激经络。适用于生长缓慢的良性肿块，需长期坚持并定期复查评估效果。
4.定期观察：体积小且无明显变化的良性肿块可暂不干预。每3-6个月进行超声或触诊检查，记录大小、质地变化。若突然增大或出现疼痛需及时就医调整方案。
5.物理治疗：采用热敷、磁疗或推拿促进局部血液循环。适用于哺乳期淤积或轻微炎症，但恶性肿瘤禁用。操作时需控制温度与力度，避免皮肤烫伤或组织损伤。
发现乳房肿块后应避免挤压或自行处理，选择正规医疗机构检查。日常减少高脂肪饮食摄入，保持情绪稳定有助于内分泌平衡。穿戴合适内衣减少局部压迫，哺乳期注意排空乳汁防止淤积。
