肝不好的人能吃柿子吗

肝不好的人是可以吃柿子的，但是不建议过多食用柿子。

因为柿子是一种含碱量、含糖量都比较高的食物，过多食用柿子会导致消化不良，加重肠胃不适感，引起肝胆代谢负担加重，甚至加重病情。

通常建议患者清淡饮食，可以多食富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等，多食新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、大白菜、葡萄、苹果等。多吃高维生素、高营养、低脂的食物，还可以喝养肝茶，适量喝水也是必不可免的，喝水可以排除肝内的毒素，减低肝脏负荷，提高身体免疫力。

肝脏不好不能吃含有酒精的食物以及发霉的水果。酒精含有刺激性，长期服用此类食物会对肝脏造成直接性伤害，加重病情，严重者还会增加癌症的风险;发霉的水果内还有大量霉菌和细菌，会增加肝脏内毒素，降低身体免疫力，并且提高患病几率。

平时还要注意忌酒，少熬夜，少吃辛辣刺激的、油脂过多的重口味食物，防止肝病加重。

2021-12-25 浏览 318

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