肝不好的人能吃柿子吗

肝不好的人通常是不建议吃柿子的。

柿子这种水果含有大量的糖类和鞣酸，食用以后可能难以消化，会加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛以及反酸等不适症状，有可能间接影响到肝胆的正常代谢，出现胆汁淤积的表现。肝不好的人食用柿子以后，有可能影响到肝脏的功能。

肝不好的人在饮食上需要特别注意，可以多吃鱼肉、鸡肉等高蛋白食物，还可以多吃胡萝卜、葡萄、苹果等。

肝不好对身体的影响是比较大的，有肝不好的情况出现时，除了在饮食上积极调理以外，还要保持充足的睡眠，避免心情抑郁。同时要多进行户外活动锻炼，这样才会有助于肝脏健康，防止后期出现肝脏疾病导致严重的后果。

2022-06-10 浏览 12

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