睡觉前吃柿子不太好。
柿子中含有较多的柿胶酚、单宁和胶质等成分,这些物质在空腹或睡觉前食用时,容易与胃酸发生反应,形成难以溶解的硬块。如果硬块不能通过幽门到达小肠,就会在胃中形成胃柿石。胃柿石会导致胃部不适,引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,长期如此还可能影响消化功能,对胃部健康造成损害。而且,柿子本身相对较甜,睡前食用可能会使糖分在口腔内残留,增加龋齿的风险,同时也可能导致血糖在短时间内升高,不利于血糖的稳定。
并非完全不能吃柿子。如果想吃柿子,可以选择在饭后适量食用,这样可以减少柿胶酚、单宁等物质与胃酸结合的机会。另外,不要吃未成熟的柿子,未成熟的柿子中上述成分的含量更高,更容易形成胃柿石。对于胃肠功能较弱的人,如老年人、儿童以及患有胃肠疾病的人群,更要谨慎食用柿子,避免对胃肠造成不必要的负担。
肝不好可以吃柿子吗
肝脏不好的人通常可以吃柿子,但是要适量食用。详情如下:柿子营养比较丰富,含有大量...
肝不好的人能吃柿子吗
肝不好的人通常是不建议吃柿子的。柿子这种水果含有大量的糖类和鞣酸,食用以后可能难...
空腹吃柿子好吗
孩子睡前喝水到底好不好
孩子睡前喝水到底好不好,要根据孩子身体情况来决定。如果孩子晚饭时吃的菜过咸,没有...
睡觉前可以吃柿子吗
睡觉是人一天中最重要的一件事,一天至少要有九个小时左右的睡眠才能保证大脑的活跃,...
肝不好的人能吃柿子吗
肝不好的人是可以吃柿子的,但是不建议过多食用柿子。因为柿子是一种含碱量、含糖量都...
经常吃大米对胃好不好?
大米是在日常生活中必不可少的一道主食,喝米汤、蒸大米、炒米饭,大米已经成为了我们...
胃不好可以吃柿子吗
胃不好的人不建议吃柿子。柿子中含有较多的鞣酸、果胶等成分。对于胃不好的人来说,本...
胃不好能吃柿子饼吗
胃不好的人不建议吃柿子饼。柿子饼是由柿子晾晒制成的,含有较多的鞣酸、果胶等成分。...
肝不好的人能吃柿子吗
肝不好的人可以适量吃柿子。柿子是一种营养丰富的水果,含有多种维生素,如维生素C、...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了