小孩感冒可不可以喝鲫鱼汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

小孩感冒时是否可以喝鲫鱼汤需要根据具体情况而定。如果小孩是风热感冒，有发热、咽痛、流黄涕等症状，不建议喝鲫鱼汤；如果是风寒感冒，适量喝鲫鱼汤是可以的。

从中医的角度来看，鲫鱼性甘平，有健脾利湿的作用。对于风寒感冒的小孩，身体受到寒邪侵袭，此时喝鲫鱼汤有助于补充身体的能量和营养。鲫鱼汤富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。优质蛋白质可以为小孩在感冒期间提供修复身体组织所需的原料，有助于增强身体的抵抗力。而且鱼汤相对容易消化吸收，不会给感冒期间肠胃功能较弱的小孩造成太大的消化负担。风热感冒时，小孩体内本就有热邪，而鲫鱼属于温热性食物，此时喝鲫鱼汤可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状加重。

小孩感冒时如果有咳嗽咳痰的症状，喝鲫鱼汤时要注意避免鱼刺卡喉，以免加重不适。如果小孩感冒症状较为严重，在饮食调整的同时，还应及时就医，遵循医生的治疗建议。

2024-11-12 浏览 1

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