脾病虚症的基本症状包括食欲减退、腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄等。这些症状多因脾胃功能虚弱,运化失职,导致气血生化不足,水湿停滞所致。
脾虚患者常表现为消化功能减弱,进食后易腹胀,尤其饭后症状加重。大便稀溏或不成形,甚至含有未消化食物,是脾虚运化无力的典型表现。肢体倦怠乏力,多因脾主肌肉,脾气不足则肌肉失养。面色萎黄或苍白,与脾虚气血生化不足有关。部分患者还可能伴有气短懒言、舌淡苔白、脉弱等表现。长期脾虚可能影响其他脏腑,如肺气不足易感冒,或心血不足导致心悸失眠。
脾病虚症的调养需注意饮食规律,避免生冷、油腻及难消化食物,以免加重脾胃负担。适当食用健脾食材,如山药、莲子、薏苡仁等,有助于改善症状。过度劳累或思虑过度易耗伤脾气,需注意劳逸结合。若症状持续或加重,应及时就医,避免自行滥用补益药物,以免误治。脾虚患者不宜剧烈运动,可选择温和锻炼方式,如散步、八段锦等,以助气血运行。