感冒可以喝豆浆吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒可以喝豆浆。

豆浆富含多种营养成分，对于感冒患者有诸多益处。豆浆中含有丰富的植物蛋白，这种蛋白质在人体中易于吸收和利用，能够为感冒期间身体虚弱的患者补充能量，有助于增强机体的抵抗力，帮助身体更好地对抗感冒病毒。同时，豆浆中还含有一定量的维生素，如维生素B族等，这些维生素参与人体的新陈代谢过程，在感冒时可以促进身体的恢复。豆浆中的水分含量较高，感冒患者多喝豆浆能够补充因发热、出汗等流失的水分，起到滋润身体、缓解喉咙干燥不适等症状的作用。而且豆浆性质温和，一般不会对感冒病情产生不良影响，无论是风寒感冒还是风热感冒患者都可以适量饮用。不过，感冒患者喝豆浆时最好不要添加过多的糖，以免加重咽喉不适或者影响食欲。豆浆是感冒期间一种比较理想的饮品选择。

2024-11-12 浏览 1

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