感冒能喝豆浆吗

感冒可以适当喝豆浆，但是不能喝太多，否则会加重胃肠负担，不利于感冒病情恢复。

感冒了之后患者通常身体虚弱，缺乏营养，这时可以适当喝豆浆。因为豆浆里面有维生素、异黄酮、大豆低聚糖等营养物质，能够调整肠道菌群，抑制有害菌繁殖，刺激双歧杆菌生长，这样有利于营养物质吸收。人体补充营养之后，身体有力量才能跟细菌或者病毒等病菌抗衡。

感冒了虽然喝豆浆有好处，但是也得注意把握好量，不能喝太多。因为豆浆也是碳水化合物，还富含脂肪，所以喝太多可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹泻、腹痛等症状，这样反而不利于感冒病情恢复。此外，豆浆毕竟是食物，绝对不能代替药物去治疗感冒，所以感冒若不能好转，建议及时就诊。

2022-09-23 浏览 10

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