40岁人群运动后一般是不能长高的，建议患者根据自身体质制定运动锻炼计划，以免造成身体过度磨损，具体分析如下：
正常状态下，人体骨骺线一般在18~21岁会出现闭合现象，若骨骼线已出现闭合现象，影响人体骨骼生长发育，此时骨骼生长会逐渐处于停滞状态。
若人体已经40岁，说明自身骨骺线已出现闭合，暂时无法通过体育训练，调节人体骨骼基础代谢活动，对骨骼生长产生的作用较小。
平时建议患者养成按时休息、准时起床、平衡膳食、按时吃饭等生活状态，也需要减少辛辣食物的摄入量，例如大蒜、辣椒、麻辣烫等，随着自身年龄增长，人体内的骨质会逐渐流失，也可以适当补充鸡蛋、牛奶、豆浆、羊肉等钙质含量较丰富的食物。若出现身体不适，建议患者及时到正规医院就诊并治疗。
18岁以后还能长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
18岁以后还是有可能长高的。一般来说，18岁时人体的生长发育可能逐渐趋于缓慢，但...
16岁还能长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
16岁还有可能长高。通常来说，16岁仍处于生长发育阶段，骨骺线可能尚未完全闭合，...
18岁还能长高多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
18岁后具体还能长高多少是因人而异的，并没有一个确切的数值。一般来说，18岁时大...
22岁吃钙片还能长高吗
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
长得高高的是每个人都想实现的愿望，而在生长过程中，我们也会经常被告知要多补钙，多...
20岁以后还能长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
20岁以后是否还能长高，不能一概而论。一般来说，在20岁时，大部分人的骨骺线已经...
20岁还能长高吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
20岁是否还能长高不能一概而论，有些人可能还有长高的潜力，而有些人则长高的可能性...
男生20岁以后还能长高吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
男生20岁以后还有可能长高，但长高的空间通常较小。一般来说，人的身高增长主要在青...
40岁女人还能长个子吗
孙伟
主任医师 中日友好医院
40岁女人一般不能长个子了，具体分析如下：通常情况下，长高有两个重要阶段，即0~...
40岁能生二胎吗
程娇影
副主任医师 中日友好医院
随着孩子的慢慢长大，有些家庭渐渐地有了生二胎的想法，但我们都知道，女性在超过一定...
男孩腿短能长高吗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
大多数孩子在婴儿期都有腿短身长的身材比例特征，一部分孩子在长到10岁左右会有上下...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据