手上冻疮起水泡要避免弄破水泡、保持清洁、注意保暖、涂抹药物、就医治疗。具体分析如下：
1.避免弄破水泡：冻疮起的水泡如果弄破，容易引发感染，加重病情。皮肤完整对抵御外界病菌入侵有重要作用。如果水泡较小，尽量让其自行吸收。不要因为瘙痒或好奇去挤压、刺破水泡。
2.保持清洁：保持手部清洁是防止感染的关键。可以用温水清洗手部，但要避免水温过高或过低刺激皮肤。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。避免接触脏污的东西，防止细菌在冻疮水泡处滋生。
3.注意保暖：冻疮是由于寒冷引起的，持续保暖有助于缓解症状。可以戴上保暖手套，尽量减少手部暴露在寒冷环境中的时间。室内温度也应保持适宜，避免手部再次受冻。
4.涂抹药物：可以涂抹冻疮膏等药物。冻疮膏有促进血液循环、消肿止痛的作用。按照说明书的要求，适量涂抹在冻疮水泡及周围皮肤上，轻轻按摩以帮助吸收，但要注意不要用力过度弄破水泡。
5.就医治疗：如果冻疮水泡情况严重，如水泡较大、疼痛剧烈、伴有发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理，可能会进行清创、包扎等操作，并给予相应的药物治疗。
在处理手上冻疮起水泡的过程中，不要自行使用没有科学依据的偏方，以免加重病情。如果水泡破裂，要及时进行消毒处理，如用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。
