腰间盘突出的症状表现包括腰部疼痛并向臀部及下肢放射、下肢麻木或感觉异常、肌肉力量减弱或活动受限、严重时出现大小便功能障碍、久坐或弯腰时疼痛加重。具体分析如下：
1.腰部疼痛并向臀部及下肢放射：腰间盘突出最常见的症状是腰部局部疼痛，疼痛可能逐渐向下延伸至臀部、大腿后侧或小腿外侧。疼痛性质多为钝痛或刺痛，咳嗽、打喷嚏或用力时可能加重。疼痛范围与受压神经根的位置有关，突出部位不同，放射区域也有所差异。
2.下肢麻木或感觉异常：神经根受压可能导致下肢皮肤感觉减退、麻木或针刺感。症状多出现在小腿外侧、足背或足底，与受累神经支配区域一致。部分患者可能感到肢体发凉或灼热，但实际皮肤温度正常，属于神经异常传导的表现。
3.肌肉力量减弱或活动受限：突出的椎间盘压迫神经根可能影响肌肉运动功能，导致下肢无力、行走困难或足下垂。患者可能发现单侧脚趾或踝关节背屈力量下降，严重时甚至无法完成踮脚动作。长期肌肉无力可能引发肌肉萎缩。
4.严重时出现大小便功能障碍：极少数情况下，突出物压迫马尾神经会导致会阴部麻木、排尿无力或排便失禁。这种情况属于急症，需立即就医处理，否则可能造成不可逆的神经损伤。
5.久坐或弯腰时疼痛加重：椎间盘在坐位或前屈时承受压力增大，可能加剧突出物对神经的刺激。患者常描述长时间开车、伏案工作后症状明显，平躺休息后疼痛减轻。改变体位可暂时缓解不适。
出现上述症状应及时就医，避免自行推拿或过度运动。日常生活中注意保持正确坐姿，睡眠时选择硬度适中的床垫。控制体重可减少腰椎负担，寒冷季节注意腰部保暖。症状急性期需严格卧床休息，必要时在医生指导下进行康复训练。
