早上醒了突然拉肚子是不是着凉

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

早上醒了突然拉肚子有可能是着凉引起的，也可能是其他原因导致的。

着凉是导致突然拉肚子常见的原因之一。夜间睡眠时如果腹部没有盖好被子，尤其是肚子暴露在外，就容易使腹部着凉。着凉后肠道蠕动会加快，肠道内的水分吸收不充分，从而引起腹泻。突然拉肚子并不一定完全是着凉所致。饮食因素也很关键，比如前一天晚上食用了不洁食物，像变质的饭菜、被污染的水果等，细菌、病毒或寄生虫感染肠道，会引发肠道炎症，导致腹泻。还有可能是个人的肠胃功能本身比较敏感，早上醒来后，身体从睡眠状态转变为清醒状态，肠胃功能也开始活跃起来，这种生理变化可能刺激肠道，引起排便反射，导致腹泻。

如果早上突然拉肚子，要注意补充水分和电解质，可以适当喝一些淡盐水，防止脱水。不要盲目使用止泻药，尤其是在病因未明的情况下。如果腹泻持续时间较长、症状严重，如伴有发热、呕吐、腹痛难忍等症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规等，以确定病因并进行针对性治疗。同时，要注意腹部保暖，避免再次着凉，饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。

2024-11-19 浏览 10

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