早上开始拉肚子是着凉吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

早上开始拉肚子可能是着凉引起的，但也有其他多种原因。

着凉会导致拉肚子。夜间睡眠时如果腹部没有盖好被子，尤其是肚子暴露在外，寒冷的空气容易刺激肠道，使肠道蠕动加快，从而引起腹泻。早上起床后如果衣着单薄，也可能让腹部着凉引发拉肚子的情况。早上拉肚子并不一定仅仅是着凉所致。饮食因素也很关键，比如前一天晚上吃了变质的食物、过于油腻或辛辣的食物，或者暴饮暴食等，都可能导致消化不良，进而在早上出现拉肚子的症状。还有可能是肠道感染了细菌、病毒等病原体，例如感染了大肠杆菌、轮状病毒等，这些病原体在肠道内繁殖，破坏肠道正常的生理功能，引起肠道炎症反应，导致腹泻，这种情况下可能还会伴有腹痛、发热等其他不适症状。

如果早上拉肚子，要注意多补充水分，因为腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，可适当喝一些淡盐水或口服补液盐。同时，要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部。在饮食方面，暂时避免食用生冷、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。如果拉肚子的症状持续不缓解或者伴有严重腹痛、发热、呕吐等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

2024-12-02 浏览 7

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