早上拉肚子怕冷是着凉了吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

早上拉肚子怕冷可能是着凉了。

着凉后，尤其是腹部着凉，容易引起胃肠道功能紊乱。凉的刺激可能会使肠道蠕动加快，导致食物在肠道内停留时间过短，水分不能被充分吸收，从而引起腹泻。同时，着凉后身体的体温调节机制可能会受到影响，身体会通过收缩血管等方式减少热量散失，这就可能让人产生怕冷的感觉。除了着凉，早上拉肚子怕冷也可能是其他原因导致的，比如饮食不洁，吃了被细菌、病毒污染的食物，感染性胃肠炎也会有这样的症状；还有可能是自身胃肠功能较弱，在早上受到一些轻微刺激，如清晨温度较低、空腹状态下胃肠敏感性增加等，就容易出现拉肚子和怕冷的情况。

如果出现这种情况，要注意保暖，尤其是腹部，可以多穿些衣服或者使用热水袋热敷腹部。饮食上要避免吃生冷、油腻、刺激性的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。要多喝温水，补充因为腹泻而丢失的水分。如果症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹痛加剧等其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性的治疗。

2024-11-22 浏览 18

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