静息心率90多正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

静息心率90多次/分基本属于正常范围。

一般来说，成年人的静息心率正常范围通常在60至100次/分之间。所以静息心率90多次/分处于这个正常区间内，但相对处于偏快的水平。心率会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、身体状况、情绪、运动状态以及环境等。对于一些年轻人，尤其是平时缺乏运动、长期处于精神紧张状态、经常熬夜或者生活不规律者，可能会出现静息心率90多次/分的情况。一些疾病状态如贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病早期等也可能导致心率偏快。

虽然90多次/分的静息心率在正常范围内，但如果个体感觉有心慌、心悸、胸闷等不适，或者与自身平时的心率相比有明显的升高，就需要引起重视。这可能提示身体存在潜在的问题，需要进一步检查和评估，比如进行血常规、甲状腺功能、心电图、心脏超声等检查，以排除相关疾病。同时，保持健康的生活方式对于维持正常的心率非常重要，包括规律作息、适度运动、避免吸烟和大量饮酒、保持良好的心态等。如果通过改善生活方式后心率仍然偏快或伴有不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。静息心率90多次/分不一定代表异常，但需要结合个体的具体情况进行综合判断和分析。

2024-09-10 浏览 4

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