做了宫腔镜手术应注意保持外阴清洁避免感染、术后两周内禁止盆浴和性生活、观察阴道出血情况及时就医、遵医嘱按时服用药物、避免剧烈运动或提重物。具体分析如下：
1.保持外阴清洁避免感染：术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。分泌物增多时及时更换卫生巾，防止细菌滋生。宫腔镜手术会轻微损伤宫颈黏膜，清洁不到位可能引发上行感染，导致盆腔炎或子宫内膜炎。
2.术后两周内禁止盆浴和性生活：盆浴可能导致污水进入阴道，增加感染风险。性生活易刺激未愈合的创面，引发出血或炎症。术后子宫内膜处于修复期，过早性交还可能影响恢复效果。
3.观察阴道出血情况及时就医：术后少量出血属正常现象，通常持续3-5天。若出血量超过月经量、伴有血块或持续超过一周，需警惕宫腔粘连或创面感染。发热或腹痛加剧时需立即就诊。
4.遵医嘱按时服用药物：医生常开具抗生素预防感染，或激素类药物促进内膜修复。漏服可能降低药效，擅自停药易导致炎症反复。服药期间忌烟酒及辛辣食物，避免影响药物吸收。
5.避免剧烈运动或提重物：术后1周内应以静养为主，过度活动可能增加腹压，导致创面出血或子宫下垂。提重物超过5公斤可能拉扯盆腔韧带，影响手术部位愈合。
术后恢复期间需保持充足睡眠，饮食以清淡高蛋白为主，如鸡蛋、鱼肉等。避免长时间站立或久坐，防止盆腔充血。术后1个月需复查超声，确认宫腔恢复情况。出现头晕、乏力等贫血症状时可适当补充铁剂。
