坐月子能洗头吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子能洗头。

在传统观念中，可能认为坐月子期间不能洗头，但这种观念其实缺乏科学依据。如今，随着医学知识的普及和生活条件的改善，坐月子期间是可以洗头的。女性在分娩后，身体会排出大量汗液，再加上产后恶露等，如果长时间不洗头，不仅会让产妇感觉不舒适，还可能滋生细菌，影响身体健康。适当洗头可以保持头皮清洁，让人心情愉悦，也有助于身体恢复。

当然，在坐月子洗头时要注意一些事项。首先，要注意水温适宜，不能过凉或过热，以免引起不适。其次，洗头的时间不宜过长，避免产妇过于劳累。洗完头后要及时用毛巾擦干水分，并用吹风机吹干，注意吹风机的温度不要过高，也不要离头皮太近，防止烫伤头皮。同时要避免头发湿漉漉的就入睡或外出，以防着凉感冒。另外，要选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品。只要做好相应的防护措施，坐月子期间洗头是完全可行的，不必过分担忧会对身体造成不良影响。

2024-08-22 浏览 12

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