坐月子能洗头吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子能洗头。

在传统观念中，坐月子期间往往被认为不能洗头，但这种观念其实并没有科学依据。在现代，科学的坐月子是允许洗头的。女性在分娩后，身体会发生一系列的生理变化，会出汗较多，头皮油脂分泌也会比较旺盛，如果长时间不洗头，不仅会让产妇感觉不适，而且不卫生的头皮环境还可能引发一些问题。

如今生活条件改善，只要注意方法和细节，坐月子洗头是完全可行的。首先，要注意室温和水温，避免着凉，洗头时可以适当调高浴室温度。洗完头后要及时用吹风机吹干，注意吹风机温度不要过高，也不要离头皮太近，要尽量吹干头发，尤其是发根部位。其次，洗头的时间不宜过长，以免产妇身体过于劳累。另外，要选择温和、无刺激的洗发水，避免对头皮产生不良影响。如果产妇身体较为虚弱或者有特殊情况，如剖宫产伤口未愈合等，也可以适当推迟洗头的时间，但也不要过长时间不清洁头皮。坐月子期间可以洗头，这有助于保持产妇的个人卫生和舒适感，对产妇的身心健康都有好处，只要科学合理地进行即可。

2024-08-22 浏览 8

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