肩膀痛可考虑非甾体抗炎药缓解炎症与疼痛、局部外用药膏促进血液循环、肌肉松弛剂改善痉挛、活血化瘀类中成药调理气血、针灸或推拿辅助疏通经络。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药缓解炎症与疼痛：这类药物通过抑制前列腺素合成减少局部炎症反应，适用于肩周炎或软组织损伤引起的疼痛。常见剂型包括口服片剂与栓剂，需注意胃肠道副作用，长期使用可能影响肝肾功能。饭后服用可降低刺激，避免与其他抗炎药联用。
2.局部外用药膏促进血液循环：膏药或凝胶类外用药含薄荷、樟脑等成分，能扩张毛细血管并缓解肌肉僵硬。适用于轻度劳损或受寒导致的酸痛，皮肤破损处禁用。每日涂抹2-3次配合热敷效果更佳，过敏体质需先小范围试用。
3.肌肉松弛剂改善痉挛：针对肩部肌肉紧张或痉挛性疼痛，此类药物作用于中枢神经系统降低肌张力。可能出现嗜睡、头晕等副作用，建议夜间服用并避免驾驶或操作机械。与镇静类药物同服需谨慎。
4.活血化瘀类中成药调理气血：如三七、红花等成分可促进局部代谢，适合慢性劳损或气血不畅。需辨证使用，湿热体质者慎用，服药期间忌生冷油腻。丸剂、胶囊等剂型需按疗程规律服用。
5.针灸或推拿辅助疏通经络：通过刺激穴位或手法松解粘连，改善肩部气血循环。需由专业医师操作，急性损伤期不宜强行牵拉，治疗后需保暖避免受风。
出现持续疼痛或活动受限应及时就医，排除骨折、颈椎病等严重问题。药物使用需严格遵循剂量与禁忌，避免自行调整方案。治疗期间减少提重物及过度活动，注意肩部保暖。
