肩胛骨外翻怎么回事

肩胛骨外翻时会出现弯腰驼背，从背后观察可见肩胛骨明显过度隆起，并且肩胛骨还会向外发生移位。

之所以会出现肩胛骨外翻，是外伤、缺钙、长期姿势不当等因素引起肩胛骨周围的菱形肌、前锯肌等肌肉力量不平衡，不能维持肩胛骨的正常位置，导致肩胛骨向后隆起和向外移位的情况。

对于肩关节外翻的患者来说，若不积极治疗，会导致肩关节移位，活动范围变小，灵活度下降。还会导致脊柱周围的肌力失衡，出现脊柱侧弯，引起肋骨发育失衡，导致双侧胸腔不对称，影响正常呼吸循环。

所以，肩关节外翻早期，需要通过练习引体向上或俯卧撑等相关功能锻炼加强肩胛部位肌肉的力量，从而改善症状。必要时还需要通过佩戴支具、手术矫正等方式进行治疗。

2022-07-18 浏览 11

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