手脚经常抽筋

手脚经常抽筋，可能与过度劳累、受凉、缺钙等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式改善。具体分析如下：

1.过度劳累。如果患者在日常生活中因为工作或者其他原因，使手脚长期处于过度疲劳状态，则容易影响神经功能，从而出现频繁抽筋、麻木、刺痛等症状。患者可适当地休息，减少手脚疲劳感，可改善不适症状。

2.受凉。如果患者长时间处于温度较低的环境中，会因为寒冷刺激而引起神经兴奋性异常增高，从而出现手脚抽筋、抽搐等反应。患者可适当地佩戴手套，或者更换较厚的鞋袜，做好手脚的保暖措施，可减少抽筋次数。

3.缺钙。若患者无法摄入充足的营养物质，可能会引起钙元素缺乏，从而诱发低钙血症，导致神经兴奋性增高，引起肌肉紧张、手脚抽筋等症状。患者可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。

除上述常见的原因外，也可能与类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松、痛风性关节炎等原因有关。若患者症状持续存在，且伴有其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗。

2023-05-27 浏览 560

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