肩周炎的前期症状包括肩部轻微疼痛且活动时加重、肩关节活动范围逐渐受限、夜间疼痛明显影响睡眠、肌肉出现僵硬感、局部按压有明显痛点。具体分析如下：
1.肩部轻微疼痛且活动时加重：早期肩周炎患者常感到肩部隐痛或酸痛，尤其在抬手、穿衣或提物时疼痛加剧。疼痛多位于肩关节前侧或外侧，可能放射至上臂。初期疼痛呈间歇性，随着病情发展可能转为持续性。
2.肩关节活动范围逐渐受限：患者会发觉肩关节活动不如以前灵活，尤其是外展、后伸和内旋动作受限明显。例如梳头、扣背扣等动作变得困难。这种受限通常缓慢进展，初期容易被忽视。
3.夜间疼痛明显影响睡眠：许多患者在夜间疼痛加重，尤其是侧卧压迫患侧时。疼痛可能导致频繁醒来或难以入睡，严重影响休息质量。这种夜间痛是肩周炎的典型特征之一。
4.肌肉出现僵硬感：患侧肩部肌肉常感到紧绷或僵硬，尤其在早晨或长时间不动后更为明显。活动后僵硬感可能稍缓解，但过度活动又会加重疼痛。
5.局部按压有明显痛点：在肩关节周围特定部位按压时，如肩峰下、结节间沟等处，可发现明显压痛点。这些痛点通常与肌腱或滑囊的炎症反应有关。
出现上述症状时应避免过度用力活动肩关节，注意保暖防止受凉。急性期可适当休息，但不宜完全制动以免加重粘连。疼痛持续或加重需及时就医，避免自行盲目推拿或热敷。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。
