鼻炎和感冒可以通过症状持续时间区分、鼻涕性状不同、是否伴随全身症状、眼部症状差异、对治疗反应不同。具体分析如下：
1.症状持续时间区分：鼻炎症状通常持续数周甚至更久，而感冒通常在7至10天内自愈。过敏性鼻炎可能反复发作，与环境因素相关。感冒由病毒感染引起，病程较短且具有自限性。慢性鼻炎可能持续数月，需通过长期管理控制症状。
2.鼻涕性状不同：鼻炎患者常见清水样鼻涕，尤其是过敏性鼻炎。感冒初期可能流清涕，后期常转为黏稠黄涕。鼻涕颜色变化在感冒中更明显，而鼻炎鼻涕性状相对稳定。感染性鼻炎可能出现脓涕，但不同于感冒的阶段性变化。
3.是否伴随全身症状：感冒多伴随发热、肌肉酸痛等全身反应，鼻炎通常局限于鼻部不适。乏力、头痛在感冒中更常见，过敏性鼻炎可能仅表现为鼻痒或喷嚏。全身症状是区分两者的重要依据。
4.眼部症状差异：过敏性鼻炎常合并眼痒、流泪，感冒较少出现眼部症状。结膜充血在鼻炎中较明显，感冒患者眼部不适多因鼻塞牵连所致。眼部症状可作为辅助判断标准。
5.对治疗反应不同：鼻炎患者使用抗组胺药或鼻喷激素效果显著，感冒药物仅缓解症状。抗生素对病毒性感冒无效，但细菌性鼻炎可能需要抗菌治疗。治疗反应差异有助于鉴别诊断。
出现相关症状时避免自行用药，需结合具体表现判断。长期鼻塞或反复发作应就医检查，排除结构性病变。保持环境清洁有助于减少过敏原接触。感冒期间注意休息，避免交叉感染。
