痛风可以吃茄子吗

痛风一般可以适当地吃点茄子。

茄子是生活中比较常见的一种有营养的食物，里面含有的营养成分相对来说比较多。茄子里面富含维生素、纤维素，也含有钙、铁等各种微量元素。适当吃点茄子对身体有好处，而且茄子是一种嘌呤低的食物，大概100克茄子中所含的嘌呤是14mg，因此痛风患者可以食用茄子，一般不会导致尿酸升高，加重痛风。

痛风患者平时需要保持均衡营养，少食多餐，最好不要一次性进食过多。还需控制高嘌呤食物的摄入，少吃动物内脏、海鲜。平时需要多吃蔬菜、水果，对身体有好处。

2022-09-01 浏览 12

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