胃不好吃香蕉会有影响吗

胃不好的人食用香蕉后，不会产生影响，但要适量，避免加重患者胃肠道负担。胃不好的患者食用香蕉，对自身有一定的好处，例如有利于通便、有利于保护胃肠道黏膜等。

1.通便：香蕉中含有大量的膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，缓解恶心、腹胀、消化不良等胃肠道不适症状，促进患者排便反射。

2.保护胃肠道黏膜：香蕉中含有5-羟色胺，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，从而保护胃肠道黏膜。另外，香蕉属于碱性水果，食用过后，可以中和患者胃肠道内的胃酸，从而达到保护胃肠道黏膜的作用。

2021-12-25 浏览 365

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