颈椎病睡不着怎么办好

颈椎病导致睡不着，主要是因为颈椎病影响到颈椎上的副交感神经而导致。要解决失眠的症状，可以尝试以下方式：

1.积极治疗颈椎病。如果能够及时地进行有效的治疗，且颈椎病不是很严重，症状会减轻，所以一定要听从医生的医嘱。日常生活中，也要注意避免一些不良的生活习惯。

2.按摩。可以在睡前进行头部或者颈部、肩部的肌肉按摩，可以促进局部的血液循环，从而起到放松的效果。

3.口服药物。如果不能缓解或者失眠比较严重，可以口服一些镇静安神的药物，可以帮助促进睡眠。

日常生活中，也要注意饮食的调节以及进行适量地运动，可帮助恢复。

2021-12-03 浏览 144

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