饭后一小时可以跑步吗

饭后1小时测血糖准确吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

饭后一小时测血糖一般准确。详情如下：正常情况下，饭后一小时血糖通常是6.7~9....

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

饭后两小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后两小时通常是可以跑步的。一般来说，饭后胃部处于充盈状态，需要一定时间来进行消...

吃完饭后多久可以散步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，吃完饭后半小时到一小时可以散步。饭后马上散步并不适宜，因为进食后，胃部...

饭后一小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以运动，但要根据个人情况选择合适的运动方式和强度。饭后一小时，食物在...

饭后一小时吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时吃苹果是比较好的。从消化的角度来看，饭后一小时左右，胃内的食物已经开始...

饭后半小时可以跑步吗

许乐 主任医师  北京医院

饭后半小时通常是不可以跑步的。饭后半小时食物还没有完全进入肠道，且大部分食物还没...

饭后一小时可以跑步吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后一小时可以跑步，但需根据个人身体情况而定。一般来说，饭后一小时食物已得到一定...

饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步一小时对于减肥是有一定帮助的。散步本身是一种较为温和的运动方式，饭后进行...

饭后多长时间可以散步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约半小时到一小时可以散步。饭后不宜立即散步，因为刚吃完饭时，大量血液集中在...