饭后散步一小时能减肥吗

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天晚饭后散步一小时可以减肥，因为锻炼能加快体内葡萄糖的消耗，不仅能避免能量积累...

晚上散步一小时可以减肥吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

晚上散步一小时对减肥有一定帮助，但不一定能达到明显的减肥效果。散步是一种较为温和...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

每天一小时有氧运动能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天一小时有氧运动通常是能减肥的。有氧运动是一种非常有效的减肥方式。当进行一小时...

饭后一小时吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时吃苹果是比较好的。从消化的角度来看，饭后一小时左右，胃内的食物已经开始...

饭后一小时可以跑步吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后一小时可以跑步，但需根据个人身体情况而定。一般来说，饭后一小时食物已得到一定...

每天走路一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天走路一小时对减肥是有帮助的。走路是一种全身性的运动，虽然运动强度相对较低，但...

饭后散步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步能在一定程度上帮助减肥。饭后散步对于减肥是有积极作用的。首先，散步本身是...

饭后一小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以跑步，但要根据个人情况而定。一般来说，饭后一小时，胃内的食物已经有...

饭后多长时间可以散步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约半小时到一小时可以散步。饭后不宜立即散步，因为刚吃完饭时，大量血液集中在...