弯腰时腰痛可以做瑜伽吗

腰部疼痛可以练习瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰部疼痛的情况下，练习瑜伽是可以的，但需要谨慎选择适合的体式和练习方式。瑜伽可以...

年轻女性腰椎间盘突出能做瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

年轻女性腰椎间盘突出是否能做瑜伽，不能一概而论。如果处于腰椎间盘突出的急性发作期...

腰疼可以做瑜伽缓解吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰疼是否可以通过做瑜伽缓解，不能一概而论。对于一些轻度的腰疼，且病因并非严重的器...

腰痛可以练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否可以练瑜伽，不能一概而论。如果是处于腰痛的急性发作期，通常不建议练瑜伽，...

腰上有肿块可以做瑜伽吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

如果腰上有肿块，不建议做瑜伽。腰上出现肿块是一种身体异常的表现，其背后可能存在多...

弯腰驼背瑜伽好还是健身效果好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

弯腰驼背瑜伽和健身各有其独特的效果，选择哪种方式更好，主要取决于个人的需求和目标...

患腰椎间盘突出可做瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

患腰椎间盘突出是否可以做瑜伽，不能一概而论。如果处于腰椎间盘突出的急性发作期，有...

练瑜伽会腰痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽有可能会腰痛。在正常情况下，如果练习瑜伽的方法正确且适度，一般不会导致腰痛...

练瑜伽对腰疼好吗

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

练瑜伽可以增强腰部肌肉力量，增强腰部平衡，对于腰痛有一定的缓解作用，尤其是腰肌劳...

练瑜伽可以缓解腰痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽确实可以有效缓解腰痛。许多瑜伽通过改善身体的柔韧性、力量和平衡，能够帮助减...